Studera på universitetet – med NPF

Övergången från gymnasiet

Universitetsstudier skiljer sig från gymnasiet. Du förväntas ta större ansvar för din egen planering, och stödet är ofta mindre synligt. Dessutom är universitetet ofta större, med fler lokaler och fler studenter – något som kan vara tröttande för många med NPF.

De allra flesta hittar med tiden sina rutiner och trivs med studielivet. Samtidigt kan själva övergången kännas extra krävande till en början. Forskning om autistiska studenter pekar på några vanliga orsaker: rutiner och förutsägbarhet förändras, stora campusmiljöer kan ge mycket sinnesintryck, och en del av det stöd du haft hemifrån och i skolan finns inte längre på samma sätt. Att känna till det i förväg gör det lättare att förbereda dig och söka rätt stöd tidigt – innan en eventuell stress hinner växa.

Välj utbildning med omsorg

Du kan få stöd i att välja utbildning. Prata med studievägledare, samordnare och lärare på de utbildningar du är intresserad av. Tillsammans kan ni diskutera:

• Hur utbildningen är upplagd (föreläsningar, grupparbeten, praktik)
• Vilket stöd som finns
• Vad som passar just dig

Fundera på dina behov

När du jämför utbildningar, fundera på:

• Hur mycket självständigt arbete krävs?
• Finns det tydliga scheman och instruktioner?
• Är det mycket grupparbete?
• Hur ser möjligheten till stöd ut?

Ska du flytta hemifrån?

Förbered vardagen innan du flyttar

Studierna är en sak – men mycket annat ska också fungera samtidigt. Många börjar universitetet utan att ha hunnit öva på sådant som att laga mat, göra en budget, registrera sig på en vårdcentral eller sköta egna recept. Forskning om autistiska studenter visar att den typen av praktiska färdigheter ofta saknas vid studiestarten och då kan skapa onödig stress.

Om du tränar lite på det redan innan du flyttar hemifrån har du en sak mindre att tänka på när studierna drar igång. Det kan vara att laga några enkla rätter, testa att göra en månadsbudget eller ta reda på hur du bokar tid på en vårdcentral på studieorten.

För föräldrar

Som förälder kan du vara ett viktigt stöd – men kom ihåg att studenten själv ansvarar för att söka stöd och planera sina studier. Det kan vara bra att tillsammans gå igenom vad som gäller på universitetet.

Forskning lyfter att föräldrar ofta är ett värdefullt stöd genom hela övergången, samtidigt som det kan vara svårare att vara delaktig på universitetet än under skoltiden. Därför är det bra att i god tid prata igenom vad som förändras – och vad den unga själv behöver sköta framöver.