Exempel på vanliga anpassningar

En del anpassningar är bra oavsett vilken diagnos du har, medan andra är mer kopplade till en viss funktionsnedsättning. Nedan har vi först samlat de anpassningar som hjälper många, och därefter exempel som är särskilt vanliga vid respektive diagnos. Tänk på att du inte behöver välja "rätt" lista – utgå från dina egna behov och prata med samordnaren om vad som passar dig.

Anpassningar som hjälper många

Vissa former av stöd återkommer oavsett diagnos, eftersom de underlättar för många. Det kan till exempel vara att:

• få information och instruktioner både muntligt och skriftligt
• få förlängd tid – både längre skrivtid vid tentamen och mer tid för inlämningsuppgifter och hemtentor
• få anteckningsstöd under föreläsningar
• spela in föreläsningar för eget bruk
• få mentorsstöd för planering och struktur, vilket är särskilt värdefullt under moment som kräver mycket självständigt arbete
• ta regelbundna pauser för återhämtning och fokus

Anpassningar vid examination

En stor del av stödet handlar om hur prov och examinationer går till. Här finns ofta flera vägar till samma mål, och vad som är möjligt avgörs tillsammans med kursansvarig lärare. Vanliga examinationsanpassningar är:

• enskilt rum och/eller förlängd skrivtid
• att dela upp examinationen
• upplästa eller utskrivna examinationsfrågor
• skrivhjälp och/eller transkribering
• särskild utrustning
• examinering vid annat tillfälle
• assistans vid examination
• möjlighet till paus eller vila
• tolkning vid examinationen

Om du har ADD eller ADHD

Utöver de generella anpassningarna ovan kan du som har ADD eller ADHD ha särskild nytta av stöd som skapar struktur och avlastar minnet:

• konkreta instruktioner och tydliga läshänvisningar och scheman
• hjälpmedel för minnet, som kalkylator, lexikon och rättstavningsprogram – fråga vad som är tillåtet på din kurs

Mentorsstödet bland de generella anpassningarna brukar vara extra värdefullt vid ADHD, framför allt under kursmoment med mycket eget ansvar.

Om du har autism

Vid autism handlar mycket om förutsägbarhet och tydlighet. Utöver de generella anpassningarna kan du fundera på att be om:

• att läraren ansvarar för gruppindelningar
• att schemaändringar görs i god tid och meddelas tydligt och skriftligt
• tydlig, skriftlig information om kursens uppgifter och förväntningar
• examination i en mindre grupp (utöver möjligheten till enskilt rum)

Om du har läs- och skrivsvårigheter eller dyslexi

Vid dyslexi finns stöd som gör det lättare att ta till sig och producera text. Utöver de generella anpassningarna kan det vara bra att be om:

• tillgång till dator med digitala läs- och skrivhjälpmedel
• studieanvisningar och nyckelord som stöd vid inläsning
• litteraturlista i god tid före kursstart, så att talböcker hinner produceras
• PowerPoint-presentationer i förväg
• möjlighet att komplettera ett skriftligt prov med en muntlig del
• examination med datorstöd

Om du har Tourettes syndrom

Tourettes syndrom innebär tics – ofrivilliga rörelser och ljud – som varierar över tid och ofta ökar vid stress. Eftersom tics inte är viljestyrda handlar stödet mycket om bemötande och om en så lugn studiemiljö som möjligt. Information, förståelse och anpassningar i omgivningen kan i sig minska stressen och därmed också ticsen. Universitet och högskolor kan få statsbidrag för särskilt utbildningsstöd även vid Tourettes syndrom.

Sådant som kan vara bra att be om eller ta upp med samordnaren:

• pauser där du kan röra på dig och släppa på spänning, för att sedan lättare kunna fokusera igen
• enskilt rum vid tentamen, så att tics varken stör andra eller gör dig extra självmedveten
• möjlighet att lämna salen en stund vid behov
• att få skriva på dator i stället för för hand, om motoriska tics påverkar handstilen
• att läraren känner till att tics är ofrivilliga och undviker att uppmärksamma dem i onödan

Flera av punkterna ovan finns också bland de generella anpassningarna, men brukar vara särskilt hjälpsamma vid tics.